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Tävlingsförberedelser
Wettkampfvorbereitung verbindet Fettabbau mit dem Ziel, Muskelmasse und Leistung möglichst zu erhalten. Langsame Gewichtsabnahme und ausreichend Protein sind begründete Orientierungspunkte; optimale …
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1 Einträge zu Wettkampfvorbereitung in der Wissensbasis der Bodybuilding Bible: Mechanismus, Kennzahlen, Nebenwirkungen und Quellen.