Apigenin
Flavonoid (bl.a. från kamomill) som har en lugnande och sömnfrämjande verkan genom att binda till bensodiazepinreceptorer. Används ofta inom biohacking för sina hormonella effekter och för att främja ett långt liv.
Auch bekannt als: Apigenin, Kamillen-Flavonoid, Chamomile Flavone
Översikt
Apigenin ist das schlaffördernde Hauptflavonoid der Kamille. Es bindet an GABA-A-(Benzodiazepin-)Stellen und wirkt mild anxiolytisch/sedierend; zudem hemmt es CD38 (NAD-Stoffwechsel).
Effekt
- Förderung von Entspannung und Schlaf
- Antioxidativ; im Biohacking für NAD⁺-Erhalt und potenziell Estrogen-Modulation diskutiert
Dosering
50 mg abends.
Hinweis
- Humanevidenz begrenzt; meist als Teil von Schlaf-Stacks
Källor
- Salehi B et al. The therapeutic potential of apigenin. Int J Mol Sci. 2019. PubMed
Denna artikel har skapats med hjälp av AI-system. Läs mer