ConnaissanceTBD
Gène de la myostatine (MSTN)
MSTN kodiert Myostatin, einen Regulator der Muskelmasse. Seltene funktionsstörende Varianten sind beim Menschen mit mehr Muskelmasse verbunden; ob häufige Varianten den Trainingserfolg vorhersagen …
Base de connaissances
Génétique
5 Einträge zu Genetik in der Wissensbasis der Bodybuilding Bible: Mechanismus, Kennzahlen, Nebenwirkungen und Quellen.
Connaissance
ACTN3
ACTN3 ist das Gen für Alpha-Aktinin-3, ein Strukturprotein der schnellen Muskelfasern. Der RR-Genotyp ist unter Sprint- und Kraftathleten häufiger. Für einzelne Menschen sagt der Genotyp aber wenig …
Connaissance
Épigénétique et formation
L'épigénétique décrit comment l'environnement et la formation modifient l'activité des gènes sans modifier la séquence d'ADN. Explique pourquoi l'entraînement laisse des ajustements durables et une mémoire musculaire.
ConnaissanceTBD
Hérédité et capacité d'entraînement
Gene tragen zu Unterschieden bei Kraft und Trainingsantwort bei. Wie gut sich der Muskelaufbau einer einzelnen Person genetisch vorhersagen lässt, ist jedoch nicht geklärt.
Connaissance
Variations génétiques (SNP)
SNPs sind häufige Unterschiede an einem einzelnen DNA-Baustein. Bestimmte Varianten sind mit Gruppenmerkmalen oder akuten Leistungsreaktionen auf Koffein verbunden. Eine extern validierte Grundlage …