Circulation sanguine et vaisseaux sanguins
Le système vasculaire achemine le sang dans la circulation systémique et pulmonaire. Les artères, les veines et les capillaires approvisionnent chaque cellule en oxygène et en nutriments, et éliminent les déchets.
Auch bekannt als: Arterien, Venen, Kapillaren, Körperkreislauf, Lungenkreislauf, Circulation
Zwei Kreisläufe
- Körperkreislauf: linkes Herz → Arterien → Organe/Muskeln → Venen → rechtes Herz
- Lungenkreislauf: rechtes Herz → Lunge (O₂-Aufnahme) → linkes Herz → Système respiratoire
- Antrieb ist das Herz → Système cardiovasculaire
Die Gefäßtypen
- Arterien: führen Blut vom Herzen weg, dickwandig, muskulös (Blutdruck), glatte Gefäßmuskulatur reguliert den Durchmesser
- Kapillaren: feinste Gefäße, Ort des Stoffaustauschs (O₂, Nährstoffe, CO₂). Training erhöht die Kapillardichte im Muskel
- Venen: führen Blut zum Herzen zurück, Venenklappen + Muskelpumpe gegen die Schwerkraft
Blutdruck & Regulation
- Gefäßweite (glatte Muskulatur) und Herzleistung bestimmen den Blutdruck → Muskelarten
- Stickstoffmonoxid (NO) weitet Gefäße → bessere Durchblutung/Pump → L-Citrulline, Nitrat (Rote Bete)
Anpassung & Risiken
- Ausdauertraining verbessert Gefäßelastizität und Kapillarisierung → niedrigerer Ruheblutdruck
- AAS verschlechtern Lipide und erhöhen Blutdruck/Blutdicke → Gefäßschäden, Thromboserisiko → Risques cardiovasculaires liés aux SAA, Du sang
Sources
- Hall JE. Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology. Elsevier. 2020.
Cet article a été rédigé à l'aide de systèmes d'intelligence artificielle. En savoir plus