base de conocimientos
10 Einträge zu Stoffwechselphysiologie in der Wissensbasis der Bodybuilding Bible: Mechanismus, Kennzahlen, Nebenwirkungen und Quellen.
Tres sistemas de energía proporcionan ATP para la contracción muscular. El sistema de fosfágeno (explosivo), la glucólisis (anaeróbica), la fosforilación oxidativa (aeróbica), el marco de tiempo y la intensidad determinan cuál domina.
ATP ist der unmittelbare Energieträger der Muskelzelle und muss während einer Belastung fortlaufend regeneriert werden. Phosphokreatinabbau, Glykolyse und oxidative Phosphorylierung arbeiten …
Cómo el cuerpo almacena, libera (lipólisis) y quema grasa (beta-oxidación). Base para entender la pérdida de grasa, que en última instancia sigue al equilibrio energético.
Muskelarbeit und längerfristiges Training beeinflussen die Glukoseaufnahme auf unterschiedlichen Wegen. Eine bessere Insulinwirkung ist beim Menschen messbar, ein daraus folgender Vorteil für …
Der tägliche Energieverbrauch setzt sich aus Ruheverbrauch, Bewegung und dem thermischen Effekt der Nahrung zusammen. Wie groß die Anteile sind, variiert; feste Prozentwerte und eine präzise …
Thermoregulation hält die tiefe Körpertemperatur durch ein Zusammenspiel von Wärmebildung und Wärmeabgabe in engen Grenzen. Für Training in Hitze sind Schweißverdunstung, Hautdurchblutung und …
Körperprotein wird ständig auf- und abgebaut. Die Stickstoffbilanz erfasst den Nettostickstoff des gesamten Körpers, zeigt aber für sich allein keinen Muskelaufbau.
El ciclo de Krebs es el eje central del metabolismo energético. En las mitocondrias, los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas se transforman en componentes básicos para la producción de ATP.
Ernährungsketose bezeichnet einen erhöhten Ketonspiegel im Blut bei kohlenhydratarmer Ernährung. Für Kraft oder Muskelaufbau ist dadurch kein Vorteil belegt; Appetitbewertungen und Blutfettwerte …
Die Atmungskette koppelt in der inneren Mitochondrienmembran den Elektronentransport an einen Protonengradienten und die ATP-Synthese. Training kann mitochondriale Gehaltsmarker erhöhen, doch daraus …