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HPTA axis
Die HPTA-Achse steuert Testosteronbildung und Spermatogenese über Kisspeptin, GnRH, LH, FSH sowie die Rückkopplung durch Sexualsteroide und Inhibin B. Exogene Androgene supprimieren dieses System …
Knowledge base
Endocrinology
27 Einträge zu Endokrinologie in der Wissensbasis der Bodybuilding Bible: Mechanismus, Kennzahlen, Nebenwirkungen und Quellen.
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Androgen receptor
The protein that every androgen attaches to: binds the hormone inside the cell and switches on genes in the cell nucleus. Explains why tissues react differently.
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Cortisol
Cortisol ist ein körpereigenes Glucocorticoid im Regelkreis der HPA-Achse. Akute Trainingsantworten sind zeitlich und protokollabhängig; ein Einzelwert oder das Testosteron:Cortisol-Verhältnis belegt …
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Estrogen
Estradiol ist beim Mann kein weibliches Nebenprodukt, sondern der Teil des Testosteronsignals, der über die Aromatase läuft. Zwei Männer mit unterbrochenem Weg und ein kontrollierter Entzugsversuch …
Knowledge
DHT
Strongest endogenous androgen, 3–5x more potent than testosterone at the AR. Formed from testosterone by 5α-reductase. Essential for genital development, libido and prostate.
KnowledgeTBD
Prolactin
Prolaktin ist ein Hormon der Hypophyse. Bei Männern ist eine ausgeprägte Erhöhung mit geringer sexueller Lust verbunden; ob 19-Nor-Steroide über Prolaktin sexuelle Beschwerden verursachen, ist nicht …
KnowledgeTBD
Thyroid
Die Schilddrüse liefert Hormone, die Stoffwechsel und Muskelfunktion beeinflussen. Während einer Wettkampfdiät kann T3 sinken; ein Nutzen zusätzlicher T3-Gabe für Fettverlust oder Leistung bei …
KnowledgeTBD
Hormonsystem
Hormone steuern über Rezeptoren und rückgekoppelte Regelkreise zahlreiche Körperfunktionen. Für den Muskelaufbau zählt, was am Muskel und im Training gemessen wird: Ein einzelner Hormonwert oder ein …
KnowledgeTBD
Pituitary gland
Die Hypophyse verbindet den Hypothalamus mit mehreren Hormonsystemen. Bei AAS-Anwendung sinken LH und FSH im Mittel; ein Anstieg von Wachstumshormon oder fettfreier Masse belegt dagegen noch keinen …
KnowledgeTBD
adrenal glands
Die Nebennieren bilden in ihrer Rinde Steroidhormone und setzen über ihr sympathisch aktiviertes Mark Katecholamine frei. Hormonwerte nach Krafttraining zeigen eine akute Reaktion, erklären aber für …
KnowledgeTBD
menstrual cycle
Der Menstruationszyklus verändert die ovarielle Hormonproduktion. Die Physiologie allein begründet keine phasenbasierten Trainingsvorgaben; ein möglicherweise leicht höherer lutealer Ruheumsatz …
KnowledgeTBD
Wachstumshormon (GH)
Körpereigenes, pulsartig ausgeschüttetes Hormon, das am Fett-, Glukose- und Proteinstoffwechsel beteiligt ist. Ein kurzfristiger GH-Anstieg nach Krafttraining belegt keinen zusätzlichen Muskel- oder …
KnowledgeTBD
IGF-1 (Hormon)
IGF-1 ist ein körpereigener Wachstumsfaktor, der an Muskelproteinsynthese und Regeneration beteiligt ist. Veränderungen des Blutwerts oder des Ganzkörper-Proteinumsatzes belegen allein keinen …
KnowledgeTBD
Insulin (hormone physiology)
Insulin koordiniert den Glukose- und Energiestoffwechsel und hemmt den Muskelproteinabbau. Eine stärkere Insulinantwort oder höhere Insulinsensitivität belegt für sich allein weder mehr Muskelaufbau …
KnowledgeTBD
Leptin
Leptin ist ein Hormon aus dem Fettgewebe. Seine Blutkonzentration sinkt bei Fasten und Energierestriktion. Ob dieser Abfall Diätplateaus im Kraftsport verursacht und ob Refeeds sie verhindern, ist …
KnowledgeTBD
Ghrelin
Ghrelin hängt bei gesunden Erwachsenen mit subjektivivem Hunger zusammen und löst nach intravenöser Gabe eine Wachstumshormonantwort aus. Ob gewöhnliche Ghrelinschwankungen den Beginn einer Mahlzeit …
KnowledgeTBD
HPA stress axis
Die HPA-Stressachse verbindet Hypothalamus, Hypophyse und Nebennierenrinde in einem rückgekoppelten Regelkreis. Training, Schlaf und Schichtarbeit können Hormonwerte verändern; ein dauerhaft erhöhter …
KnowledgeTBD
HPT-thyroid axis
TRH, TSH und Schilddrüsenhormone bilden einen rückgekoppelten Regelkreis. Fasten und Kalorienrestriktion können T3 senken; ob das bei Kraftsportlern den Ruheumsatz oder die Leistung verändert, ist …
KnowledgeTBD
GH-IGF-1 axis
Die somatotrope Achse verbindet Wachstumshormon mit IGF-1. Ihre Signale sind für die Muskelbiologie relevant; ein Kraft- oder Muskelzuwachs durch höhere zirkulierende Hormonwerte ist bei gesunden …
KnowledgeTBD
Membrane vs. nuclear receptors
Der Ort eines Hormonrezeptors bestimmt, wo ein Signal beginnt. Er legt weder die Wirkungsgeschwindigkeit noch fest, ob sich später die Genexpression ändert.
KnowledgeTBD
Estrogen receptor
ERα und ERβ vermitteln Wirkungen von Östrogenen. Bindungs- und Tierstudien erklären verschiedene Signalwege, belegen aber keine Wirkung einzelner Rezeptorsubtypen auf Kraft oder Training beim …
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Pancreas
The pancreas is both a digestive gland and an endocrine gland. Its islet cells produce insulin and glucagon, the main regulators of blood sugar.
KnowledgeTBD
testicles
Die Hoden bilden Androgene und Spermien. Exogene Androgene können ihre hormonelle Steuerung, die Spermienbildung und das Hodenvolumen beeinträchtigen; die Erholung verläuft nicht bei allen Männern …
KnowledgeTBD
Pineal gland (epiphysis)
Die Zirbeldrüse gibt vor allem nachts Melatonin ab. Das lichtempfindliche Zeitsystem im Gehirn steuert dieses hormonelle Signal, das die circadiane Zeitlage anzeigt.
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Adrenaline & norepinephrine
Adrenalin und Noradrenalin sind unterschiedliche, über adrenerge Rezeptoren wirkende Komponenten der akuten Stress- und Belastungsantwort. Belastung kann ihre Plasmaspiegel stark erhöhen, doch ein …
KnowledgeTBD
Glucagon
Glukagon ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse, das die Glukoseabgabe der Leber rasch steigern kann. Akute Glukagongaben erhöhten in Studien den Energieverbrauch, eine 72-stündige Infusion jedoch …
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Aldosterone
Aldosterone is the most important mineralocorticoid. It regulates salt and water balance via the kidneys, central to blood pressure, water retention and drainage strategies.