Cholestérol et lipoprotéines

Le cholestérol est un composant essentiel des membranes cellulaires et des hormones. Dans le sang, il est transporté sous forme de HDL et de LDL ; l'équilibre entre ces deux fractions constitue un marqueur de risque cardiovasculaire majeur, fortement influencé par les AAS.

Auch bekannt als: HDL, LDL, Lipoproteine, Blutfette, Cholesterol

Connaissance La Bible du culturisme

Cholestérol. Pas seulement nocif

Le cholestérol est essentiel : un élément constitutif des membranes cellulaires et Matière première pour toutes les hormones stéroïdes (testostérone, cortisol, œstrogène) → Synthèse de stéroïdes à partir du cholestérol. Le corps en produit lui-même la majeure partie.

Transport : lipoprotéines

  • Le cholestérol est liposoluble et a besoin de particules de transport dans le sang
  • LDL (« mauvais ») : apporte du cholestérol aux tissus ; l'excès se dépose dans les parois des vaisseaux (artériosclérose)
  • HDL (« bon ») : transporte le cholestérol vers le foie, de manière protectrice
  • Le rapport et le nombre de particules sont plus significatifs que la valeur globale

Risque cardiovasculaire

AAS et lipides sanguins

Alimentation

Le cholestérol alimentaire influence moins les valeurs sanguines qu’on ne le pensait depuis longtemps ; les graisses saturées et surtout la génétique jouent un rôle → Lipides et acides gras.

Sources

  1. Grundy SM et al. AHA/ACC guideline on the management of blood cholesterol. Circulation. 2019. PubMed

Cet article a été rédigé à l'aide de systèmes d'intelligence artificielle. En savoir plus