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apigenina

Flavonoide (incluido el de la manzanilla), que tiene un efecto calmante y promotor del sueño al unirse a los sitios de unión de las benzodiazepinas. También popular en biohacking por sus efectos hormonales y de longevidad.

Auch bekannt als: Apigenin, Kamillen-Flavonoid, Chamomile Flavone

conocimiento La Biblia del culturismo

Dormirpastillas para dormir

Descripción general

Apigenin ist das schlaffördernde Hauptflavonoid der Kamille. Es bindet an GABA-A-(Benzodiazepin-)Stellen und wirkt mild anxiolytisch/sedierend; zudem hemmt es CD38 (NAD-Stoffwechsel).

Efecto

• Förderung von Entspannung und Schlaf
• Antioxidativ; im Biohacking für NAD⁺-Erhalt und potenziell Estrogen-Modulation diskutiert

Dosis

50 mg abends.

Hinweis

• Humanevidenz begrenzt; meist als Teil von Schlaf-Stacks

Fuentes

1. Salehi B et al. The therapeutic potential of apigenin. Int J Mol Sci. 2019. PubMed

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