KnowledgeTBD
CNS fatigue
Zentrale Ermüdung bezeichnet einen nachlassenden Beitrag von Gehirn und Rückenmark zur willkürlichen Muskelaktivierung. Sie kann zur Kraftabnahme beitragen; wie stark sie einzelne …
Knowledge base
Nervous system
6 Einträge zu Nervensystem in der Wissensbasis der Bodybuilding Bible: Mechanismus, Kennzahlen, Nebenwirkungen und Quellen.
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Neurotransmitters in sport
Neurotransmitter übertragen Signale im Gehirn und zwischen Nerv und Muskel. Ihre Rolle bei Ermüdung ist plausibel, doch aus den untersuchten Mechanismen folgen bisher weder eine einfache Erklärung …
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Motor unit
Eine motorische Einheit umfasst ein α-Motoneuron und alle von ihm versorgten Muskelfasern. Die Zahl aktiver Einheiten und ihre Entladungsrate tragen gemeinsam zur willkürlichen Muskelkraft bei.
Knowledge
Autonomic nervous system
The autonomic nervous system unconsciously controls the heartbeat, breathing and digestion. The balance between the sympathetic nervous system (activation) and the parasympathetic nervous system (recovery) determines the body’s ability to regenerate.
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Proprioception & sense of movement
Propriozeption ermöglicht die Wahrnehmung von Körperstellung, Bewegung und Kraft. Balance- und propriozeptives Training können Sprunggelenksverstauchungen in untersuchten Sportpopulationen …
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Brain & CNS
Gehirn und Rückenmark steuern Bewegung und verarbeiten Rückmeldungen aus dem Körper. Akute zentrale Ermüdung lässt sich messen, ist aber nicht mit jeder Form von Kraftverlust oder einer allgemeinen …